Összegzés

Összegzés

Az Amerikai Ortopéd sebészek Akadémia szerint az emberek becslése szerint kétharmada, akikben a rák nem terjedt el a test más területein, legalább öt évvel a diagnózisuk után él.

Azok az emberek, akiknek valószínűbb, hogy pozitív eredményekkel rendelkeznek, magukban foglalják azokat, akik:

  • A rák, amely nem terjedt el
  • A rák, amely jól reagál a kemoterápiára
  • A karokban vagy a lábakban előforduló daganat, mivel a medencét általában nehezebb kezelni
  • egy daganat, amelyet egy sebész teljesen eltávolíthat

A sikeres kezelés valószínűsége minden egyénnél eltérő, így az embereknek beszélniük kell az orvossal a gyermekük várható kilátásairól.

Összegzés

Az ewing szarkóma egy ritka rák típus, amely többnyire a fiatalokat érinti.

Amikor az orvosok elég korán észlelik, a betegség általában jól reagál a kezelésre.

Bárki, aki észreveszi az ewing szarkóma jeleit vagy tüneteit, például egy csont, amely nyilvánvaló ok nélkül, vagy fájdalmas csomó vagy duzzanat, meg kell beszélnie az orvoshoz.

  • Bones/ortopédia
  • Rák/onkológia
  • Gyermekgyógyászat/Gyermekek egészsége

Pontosan mennyi „természeti idő” van szükség a jólét fokozására?

A természetben töltött idő növelheti az általános jólétet, de mennyi expozícióra van szükség? Egy új tanulmány arra a következtetésre jut, hogy hetente 2 óra elegendő az előnyök kihasználásához, bár továbbra is jelentős kérdések maradnak fenn.

A nyugati társadalomban, mivel a természettel való általános interakció lassan csökken, a tudósok azt vizsgálják, hogy a parkokkal, az erdőkkel és a strandokkal való kapcsolatfelvétel előnyös lehet-e általános egészségünk és jólétünkhöz.

A kutatók számos, különböző minőségű tanulmányt készítettek, amelyek megvizsgálták az emberi interakció szerepét az általános egészségben.

Például az egyik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a több fával rendelkező területeken élve növeli az ember mind a fizikai, mind a mentális egészségi állapotát, és csökkenti a kardiometabolikus állapotok kockázatát.

Egy 2016 -os felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy „a nagyobb zöld terekkel rendelkező területeken élve csökkenti a mortalitást, elsősorban [kardiovaszkuláris betegség]”.

Annak ellenére, hogy a zöld terek meglátogatásának előnyei lassan felhalmozódnak, senki sem számította ki, hogy valaki a természetben el kell töltenie az előnyöket.

Az új tanulmány szerzői, az Egyesült Királyság Exeteri Orvostudományi Iskolájából és a svéd Uppsala Egyetemen, a „Hetente eltöltött idő és az önjelentéssel rendelkező egészség jobb megértése” célja. és szubjektív jólét. ”

Nemrégiben közzétették eredményeiket a Scientific Reports folyóiratban.

Időzítési interakciók a természettel

A vizsgálathoz a csapat a Natural Környezetvédelmi Felmérés iránti elkötelezettség monitorozásából vette át az adatokat, amelyek magukban foglalják az Egyesült Királyság közönségének reprezentatív mintáját. A kutatók adatokat gyűjtöttek ehhez a felméréshez, személyes interjúk készítésével a résztvevők otthonában.

20 264 fős mintát használtak, és számos kérdést feltettek nekik, amelyek közül kettő: „Hogyan általában az egészséged?” És «Összességében mennyire elégedett vagy manapság az élettel?»

Azt is megkérdezték a résztvevőktől, hogy mennyi kapcsolatuk volt a természettel az elmúlt 7 napban, beleértve a „parkokat, csatornákat és a természeti területeket; a part és a strandok; és a vidék, beleértve a mezőgazdasági területeket, az erdőket, a hegyeket és a folyókat ”, de nem tartalmazza a„ rutin vásárlási utakat vagy a saját kertjében töltött időt ”.

A kutatók megkérdezték, milyen gyakran mentek és mennyi ideig tartottak az egyes látogatások; Ezen információk alapján extrapolálták a résztvevők átlagos heti kitettségét.

Az elemzés előtt a tudósok a változók hosszú listáját is ellenőrizték, beleértve a nemet, az életkorot, a hetente elvégzett átlagos testmozgást, a helyiség nélkülözés szintjét, a kutya tulajdonjogát és a kapcsolatok státusát –

hetente 2 óra

Úgy találták, hogy az önjelentés vagy a jólét szempontjából nincs jelentős előnye, amíg a résztvevők elérték a 2 órás jelet. Kevésbé nem tettek észrevehető különbséget, és még többé nem növelte a pozitív hatást.

Az emberek a 2 órás expozíciót egy hosszú utazásként vagy több rövidebb kiránduláson keresztül tudják venni.

„A heti két óra remélhetőleg sok ember számára reális cél, különös tekintettel arra, hogy egy egész héten elterjedhet az előny elérése érdekében.”

A tanulmány vezetése Dr. Mathew P. White

A tanulmány szerzői megvitatják a pozitív hatás méretét, elmagyarázva, hogy az önjelentéses egészség és jólét növekedése 2 órás 2 órás után A természettel való kapcsolattartás minden héten hasonló a következőkhöz:

  • Az alacsony és a magas nélkülözésű területeken élõ emberek
  • A magas és alacsony társadalmi fokú foglalkozásban alkalmazott emberek
  • Azok az emberek, akik az előző héten az ajánlott fizikai aktivitás szintjét elérik, szemben azokkal, akik nem

A hatás lenyűgöző mérete miatt a csapat reméli, hogy a nyilvánosság a nyilvánosság Az egészségügyi tisztviselők hamarosan felhasználhatják a növekvő bizonyítékokat az új politikák tájékoztatására. Ahogyan a tanulmány társszerzője, Terry Hartig professzor elmagyarázza:

“Számos oka van annak, hogy a természetben töltött idő jó lehet az egészségre és a jólétre, ideértve az életkörülmények perspektíváját, a stressz csökkentését és az élvezetet. Minőségi idő a barátokkal és a családdal. ”

Hozzáteszi: „A jelenlegi megállapítások értékes támogatást nyújtanak az egészségügyi szakemberek számára az alapvető egészség és jólét előmozdítására szolgáló idő eltöltésére vonatkozó ajánlások megfogalmazásában, hasonlóan a heti fizikai iránymutatásokhoz.”

Számos korlátozás

Ez a tanulmány az ok és a következmény kérdésével szembesül; Például az emberek, akik depressziós tüneteket tapasztalnak, nem érzik a vágyat az erdők látogatására.

Ahogy a szerzők írják: „Nem tudjuk kizárni annak a lehetőségét, hogy az egyesület legalább részben az egészségesebb, boldogabb emberek miatt több időt tölt a természetben.”

Elmagyarázzák azt is, hogy a heti természettel való kitettség mérésére szolgáló módszerük messze nem volt tökéletes, és azt írták, hogy „csak egyetlen véletlenszerűen kiválasztott látogatást kérdeztek a [P] AST héten”. Úgy vélik azonban, hogy több mint 20 000 embernél ezt a hatást ki kell vonni.

Megismétlik, mennyire fontos az interjú adatok „óvatosan” kezelése, mivel az emberi memória minden bizonnyal nem tökéletes.

Bár a 2 órás küszöb a címsor statisztikája, a szerzők itt is óvatosságot igényelnek. Úgy vélik, hogy legalább részben ezt az időtartamot az adatok csoportosítása okozhatja; Az emberek sokkal valószínűbb, hogy azt mondják, hogy például 1 vagy 2 órán keresztül ellátogattak egy erdőbe, nem pedig 1 órás, 23 perc vagy 2 óra és 49 percig.

Korlátozások mellett, a bizonyítékok a természetben töltött idő pszichológiai előnyeire vonatkoznak.

  • Pszichológia/pszichiátria

A túlzott étrendi só gyengítheti a vesék baktériumaival szembeni immunitást

Az ajánlott sómennyiségnél többet eszik, amely megzavarja az immunsejtek típusának antibakteriális funkcióját, az egerekben és az emberekben végzett kutatások során.

Az American Heart Association (AHA) szerint az Egyesült Államok tízből 9 -ből 9 -ből túl sok sót (nátrium -klorid) fogyaszt.

Az amerikaiak étkezési irányelvei, amelyeket az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma közzétesz, azt javasolja, hogy az emberek napi legfeljebb 2,3 gramm (g) nátriumot fogyasztanak. Ez az összeg nagyjából megegyezik 5,8 g sóval, amely illeszkedik egy szintű teáskanálhoz.

Az ajánlás oka az, hogy jó bizonyítékok vannak arra, hogy a túlzott étrendi só növeli a vérnyomást, ami a szívbetegség és a stroke kockázati tényezője.

Ugyanakkor egy új tanulmány, amely a Science Translation Medicine -ben szerepel, először azt sugallja, hogy egy ilyen étrend megnehezítheti az immunrendszer számára a baktériumok elpusztítását egyes emberi szervekben.

Általános bakteriális fertőzések

A németországi Bonn Egyetemi Kórház kutatói meglepődtek, amikor felfedezték, hogy az egerekben magas só étrend súlyosbította a vesék – Escherichia coli – általános baktériumfertőzését.

Annak tesztelése, hogy a magas só étrend káros eredménye pusztán a vesékre gyakorolt helyi hatás volt-e, a kutatók az egereket Listeria-val fertőzték meg, és megállapították, hogy ez a testszintű, szisztémás fertőzés is rosszabb volt a magas szinten. só étrend.

Ezek az eredmények váratlanok voltak, mivel a korábbi kutatások azt mutatták, hogy a túlzott étrendi só elősegíti a gyógyulást a bőr parazitákkal fertőzött állatokban.

A bőr tartályként működik a felesleges só számára, és a bőrben lévő immunsejtek, az úgynevezett makrofágok, ismertek, hogy aktívabbá válnak ezekben a sós körülmények között.

Ezzel szemben úgy tűnik, hogy egy másik típusú immunválaszsejt, a neutrofil, amely a baktériumok vese fertőzések elleni küzdelem kulcsa, a magas só étrenddel szemben kevésbé lesz hatékony. A kutatók érdekeltek, hogy megtudják, miért.

A test többi részében azonban a vesék elősegítik a só koncentrációját az metabolizmus optimális szintjén a felesleges nátrium kiválasztásával.

Az új tanulmány azt sugallja, hogy a magas vér nátriumszintet szabályozó vesék folyamatában gátolják az immunrendszer egyik karját, rontva annak képességét, hogy képes legyőzni a bakteriális fertőzéseket.

Magas só étrend

A kutatók egy csoport egerek csoportját táplálták, és normál étrendet adtak az egerek „kontroll” csoportjának összehasonlítás céljából.

A Listeria fertőzése esetén a magas só étrendben lévő egerek máj és lépe 10–100 -szor több baktériumot tartalmazott, mint a kontrollok.

Hasonlóképpen, a felesleges étrendi só rosszabb az E. coli -val vese fertőzéseket.

A kutatók nyomon követték ezt a káros képességet a baktériumok baktériumokba nevezett immunsejtekké történő leküzdésére, amely baktériumokat fogyaszt.

Úgy vélik, hogy a vesék magas étrendi sóra adott reakciója közvetett módon befolyásolhatja a neutrofileket.

A vesék molekuláris mechanizmust használnak a véráramban lévő felesleges nátrium kimutatására és a vizeletben történő kiválasztására.

De a folyamatban ez a mechanizmus növeli a glükokortikoidoknak nevezett szteroidhormonok szintjét, valamint a karbamidnak nevezett hulladékterméket.

Mind a glükokortikoidok, mind a karbamid gátolják a neutrofilek baktériumok elpusztítását.

Gyors étel

Az emberekben található megállapítások megerősítésére a kutatók az önkénteseket magas só étrendre helyezték.

Az egyik tudós, Christian Kurt, a Bonn Egyetem Kísérleti Immunológiai Intézetének professzora elmagyarázza:

Napi bevitel. Ez nagyjából ez a két gyorsétterem, azaz két hamburger és a francia krumpli két részében található mennyiség. ”

A magas sós étrend egy hét után az önkéntesek magasabb szintű glükokortikoidok szintjével rendelkeztek a testükben.

A glükokortikoidok jól ismertek immunszuppresszáns tulajdonságaikról. Az orvosok klinikailag az egyik legismertebb kortizont használják a gyulladás csökkentése érdekében.

Ezenkívül a kutatók felfedezték, hogy az önkéntesek véréből kivont neutrofilek a magas só étrendben kevésbé voltak hatékonyak a baktériumok laboratóriumi ételben történő elpusztításában.

A tanulmányukban a tudósok azt gondolják, hogy az étrendi sóbevitel csökkentése elősegítheti a vese bakteriális fertőzések leküzdését, szemben a bőr és a bélfertőzésekre gyakorolt hatással.

Megállapításaik azonban előzetesek, és nagyobb klinikai vizsgálatokra van szükségük azok megerősítéséhez.

  • Fertőző betegségek/baktériumok/vírusok
  • Táplálkozás/étrend
  • Urológia/nephrológia

A túlzott képernyőidő befolyásolja a gyermekek jólétét

Az ülő életmód, amely túl sok időt töltött a képernyők előtt ülve-például a TV-nézés, A közegészségügyi Anglia (PHE) új eligazítója szerint a szorongásuk és a szorongás növelése.

A „Hogyan támogatja az egészséges viselkedés támogatja a gyermekek jólétét” című cikkben, a PHE, az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériumának új végrehajtó ügynöksége, azt mondja Az önértékelés, az önértékelés és az önjelentésű boldogság szintje csökkentése. A

Azok a gyermekek, akik túl sokáig töltik a képernyő előtt ülést, több érzelmi szorongást, szorongást és depressziót tapasztalhatnak.

Kevin Fenton professzor, a PHE egészségügyi és jóléti igazgatója elmondta a sajtónak:

“Számos összetett tényező befolyásolja a gyermek jólétét, például a szélesebb környezetet és társadalmi, pénzügyi és családi körülményeikben, de vannak olyan nagyon egyszerű dolgok is, amelyeket minden nap megtehetünk gyermekeinkkel az egészség és a jólét javítása érdekében. ”

phe szerint az Egyesült Királyság 10 fiatalabbnál több mint 7 nem felel meg a napi fizikai aktivitás 60 percének minimális ajánlott szintjének, és a tízből alig több mint 2 -nél többet tesz az ajánlott minimumnál, az Egyesült Királyság behelyezésével Tizedik pozíció a 29 Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) országából.

A PHE eligazítás új kutatásokra támaszkodik

A PHE eligazító cikk új kutatásokra támaszkodik, ideértve az akadémiai tanulmányok bizonyítékait és az Egészségügyi Minisztérium számára készített Natcen társadalmi kutatás új jelentését, melynek címe: – A jólét előrejelzése.

A Natcen jelentése számos nagy tanulmányból újra elemezte az adatokat, mint például a Millennium Cohort Study (MCS), a Semout Society (USOC) és az Anglia egészségügyi felmérése, és tesztelt egy A tényezők széles skálája-az élet legtöbb aspektusára kiterjedő-mint a szubjektív jólét potenciális előrejelzői.

Többek között azt találta, hogy:

  • A jólét szintje az életpályán változhat Ismét a Midlife -nál, és végül a legidősebb öregek között.
  • A túlzott számítógépes játék gyakoribbá válik, amikor a gyerekek fiatalokká válnak, és az alacsonyabb szintű jóléthez kapcsolódnak.
  • Azok a gyermekek, akik egy iskolai napon legalább 4 órát töltöttek a számítógépes játékokra, alacsonyabb jólétet jelentettek, mint a társaik, akik kevesebb időt töltöttek.
  • A legmagasabb jólétet olyan gyermekek számolták be, akik napi kevesebb, mint egy órát töltöttek számítógépes játékokkal.
  • Az otthoni dinamika is számít, különösen „olyan dolgok, mint például a támogatott érzés és az ételek megosztása családként”.

NHS Smart Restart kampány 5 egyszerű dologra utal,

A PHE tájékoztató papír kiadása egybeesik egy új NHS Change4Life kampánymal, amelynek célja a családok használata az iskola-iskolai időszak használatában. lehetőséget arra, hogy ösztönözze a fiatalokat a képernyőidő csökkentésére és az egészségesebb szokások elfogadására.

„Smart Restart” -nak hívják, a kampány felsorol 5 egyszerű dolgot, amelyet a családok megtehetnek az új tanév első 6 hetében. Ezek a következők:

  1. Nyújtsa meg a lábát-sétáljon az iskolába, vagy kerékpározjon vagy robogót, busz vagy autó helyett
  2. 10 perces mozdulatok-60-ig építhet. Aktív percek napi vagy annál több, szórakoztató, rövid, fizikai tevékenységekkel
  3. Képernyő-időkapcsoló-Cserélj naponta 30 percet a TV-t, a számítógép vagy a táblagépek ideje valami fizikailag aktívra
  4. Életek – Cserélj egészségtelen ételeket egészségesebb alternatívákra
  5. Szuper ebédek – Készítsen gyors, egészséges, ízletes ebédeket, amelyek folyamatban vannak a gyerekek az iskola napján.

A családok feliratkozhatnak a Thechange4Life weboldal intelligens telefonos szakaszára, hogy ötleteket és eszközöket szerezzenek, hogy segítsék őket a célok kitűzéséhez és az egészségesebb szokások elfogadásához.

A PHE eligazítás elmagyarázza, hogy a gyermekek, akik több időt töltenek fizikailag aktívak, hajlamosak jobban koncentrálni az osztályba, és jobb kapcsolatokat élveznek az iskolákkal.

A kevésbé ülő életmóddal rendelkező gyermekek szintén alacsonyabb aggodalommal, szorongással és depresszióval rendelkeznek.

Mint az intelligens-restart esetében, a PHE-papír rámutat arra, hogy még a kis egyszerű változások is az életmódot az ülő és az aktívra változtathatják.

WeCreativez WhatsApp Support
Nuestro equipo de atención al cliente, esta dispuesto ayudarlo.
👋 Hola, ¿Cómo te podemos ayudar?