Uticaj radnog radova na zdravlje

Uticaj radnog radova na zdravlje

Kada je Dolly Parton pjevao od 9 do 5, izrazila je zabrinutost za ljude koji se jedva dobivaju s teškim životom rutine koji se čini samo u korištenju šefa. Ali što je sa svim tim ljudima koji rade manje konvencionalni sati, uključujući noćne smjene? Zar gospođa Parton ne bi trebalo biti jednako zabrinuta zbog njihovog blagostanja?

Rad pomicanja ima vlastite zahtjeve koji su ga izdvajali od poslova sa tradicionalnim radnim vremenom. Rad s promjerom ima svoje prednosti; Može biti pogodnije iz perspektive brige o djeci, ponekad je bolje plaćeno i može omogućiti radnicima da vrijeme za druge aktivnosti, kao što su studija.

Međutim, medicinske i naučne zajednice kontinuirano izvještavaju o radu promjene mogu povećati rizik od određenih poremećaja i negativno utjecati na cjelokupno dobrobit zaposlenih.

U ovom su članku, nedavno izviješteni o efektima radova na promjeni, koji su razlozi mogli biti iza tih nalaza i ono što https://harmoniqhealth.com/ba/ ljudi koji rade s promjenama mogu potencijalno da mogu poticati rizik od različitih zdravstvene probleme.

Rad s promjerom

tendenciju klasificira se kao bilo koji raspored rada koji uključuje radno vrijeme koji su nepravilni ili neobični u odnosu na tradicionalni dnevni raspored rada koji se obično događa između 6 am i 18:00.

Izraz termin rada može se, iz tog razloga, odnositi na radne večeri, noćenje, rotirajuće promjene ili nepravilne obrasce u raspoređenju poslodavaca.

Prema članku koji je 2000. godine objavio biro za statistiku rada (BLS), preko 15 miliona (16,8%) sa punim radnim platama i radnicima plaća su zaposleni radeći alternativne smjene. Od toga, najčešći alternativni smjeni su večernji smjeni, s radnim satima obično između 14 sati i ponoćne i nepravilne smjene sa stalnim rasporedom promjene.

Nasuprot tome, Univerzitet u Kalifornijsko-los Angeles (UCLA) Centar za spavanje izveštava više od 22 miliona Amerikanaca koji rade večernje, rotirajuće ili na pozivu.

Nedavno, BLS je izvijestio da je udio radnika sa punim radnim vremenom i platama koji zapošljavaju radne alternativne smjene sada sjede na 14,8%. Ova brojka podržava anketu koju je izvršila Nacionalna fondacija za spavanje (NSF) u 2005. godini, što je pronašlo 14% američkih radnih pomaka.

Dok je došlo do blagih kapljicama koji rade na radu ovih sati – od 16,2% u 1997. na 13,7% u 2004. godini – udjelu crnih, azijskih i latinoamerikanaca koji rade alternativne smjene ostao je u velikoj mjeri isto. U maju 2004. procenti za ove grupe iznosili su 20,8%, odnosno 15,7% i 16%.

Rad s prebacivanjem najčešće se nalazi u industriji koje pružaju usluge sa satom, poput prehrambenih usluga, transporta, zdravstvenih usluga i zaštitnih usluga poput policije.

Na prvi pogled pojavljuje se kao da glavni faktor koji povezuje radnike s pomicanjem su u tome što rade različite sate u tipičnoj rutini «9 do-5». Međutim, višestruke studije prijavljuje da postoji nešto drugo što povezuje osoblje bara, vozači kamiona, medicinske sestre i policajce – povećan rizik za određene bolesti.

Prethodne studije koje je izvijestio MNT

Medicinske vijesti danas su izvijestile o različitim studijama koji povezuju pomak s povećanim rizikom od određenih zdravstvenih problema. Ova su udruženja kretala od pomalo predvidljivih iznenađujućim.

U julu 2014. godine, meta-analiza objavljena u medicini zanimanja i zaštite okoliša predložila je da se radnici s premještajem suočavaju sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2. Ljudi koji rade rotirajuće smjene suočavaju se sa povećanim rizikom od 42%.

Autori su teorizirali da su rotirajuće smjene otežale radnicima da održavaju redovan ciklus budnog buđenja, negativno utječu na kvalitetu sna i potencijalno slabljenje otpornosti na inzulin.

Tada je u novembru 2014. godine, još jedna studija objavljena u istom časopisu predložila da bi rad pomak mogao narušiti funkcioniranje mozga.

Učesnici studija koji su trenutno radili ili su prethodno radili premještanja manji u testovima procjenjujući memoriju, brzinu obrade i ukupnu moć od učesnika koji rade tradicionalni dnevni sati.

«Kognitivno oštećenje u ovom istraživanju može imati važne sigurnosne posljedice ne samo za pojedince koje se tiče, već i za društvo u cjelini», napisao je autore studije «, s obzirom na sve veći broj radnih mjesta u Visoke situacije opasnosti koje se izvode noću. »

Nedavno, studija objavljena u američkom časopisu preventivne medicine izvijestila je da bi ženske sestre koje rade rotirajuće noćne smjene za 5 ili više godina moglo biti u povećanom riziku od smrtnosti svih uzroka i kardiovaskularnog bolesti.

Pored toga, utvrđeno je da se radno rotirajuće noćne smjene već 15 ili više godina ili više povećava rizik od smrtnosti raka pluća.

Brzi perzualni od ovih studija ukazuje na drugi faktor koji će radnici premještanja vjerojatno imati zajedničke – poremećaje na ciklus budnosti spavanja. Rad s promjerom može dovesti do radnika koji spavaju u čudnim ili različitim doba dana, potencijalno rezultiraju smanjenim količinama mirovanja.

Ali koliko utjecaja može poremećaj spavanja imati na zdravlju pojedinca?

Koji su cirkodijanski ritmovi?

«Neki od najozbiljnijih i trajnih problema s promjenom radnika sufine su česte smetnje spavanja i pridružene pretjerane uspavače», prijavite NSF.

U 2007. godini, Svjetska zdravstvena organizacija (koja) odlučila je klasificirati noćni smjenu kao potencijalni kancerogen zbog poremećaja cirkudskog ritma tijela. Ova činjenica postavlja veliku važnost prikolijskim ritmovima, ali šta su tačno oni?

«Većina procesa koji se javljaju u umu i tijelu slijede prirodne ritmove», navedite centar za spavanje UCLA. «Oni koji imaju dužinu ciklusa od oko 1 dana nazivaju se cirkodijarski ritmovi.»

tjelesne države koje su pogođene cirkodskim ritmovima uključuju tjelesnu temperaturu, budnost i određenu razinu hormona. To kontroliraju suprahijatska jezgra (SCN) koja se nalaze na sredini mozga.

SCN reguliše ove tjelesne stavove prema različitim vremenima u ciklusu cirkadija, koji se ponekad nazivaju cirkodijanskim satom ili «sat tijela». Na primjer, tjelesna temperatura raste na kraju sna i pada oko vremena kada se normalno spavanje.

cirkodijanski satovi određuju se nizom faktora. Čini se da svjetlost igra značajnu ulogu pružajući vremenski znak, što rezultira slijepim ljudima ponekad imaju poteškoće sa spavanjem. Zikoadski satovi i SCN mogu utjecati i faktori kao što su vježba, hormoni i oblici lijekova.

Međutim, postoje brojne stvari koje mogu poremetiti cirkudske ritmove ljudi i uzrokovati im probleme. Najčešći primjer je mlazni zaostatak uzrokovan putujući preko različitih vremenskih zona.

Ako je pojedinac letio iz SAD-a u Europu, na primjer, njihov kružni sat ne bi se podudarao s vremenom zemlje u kojoj su završili. Programiraju Cues specifičan za život u SAD-u, Pojedinac bi se osećao poslepopodne i budite se noću, a ne u očekivanom vremenu za zemlju u kojoj su bili.

Ljudi koji rade na radnom smjeru mogu osjetiti slične probleme u LAG-u. Oni mogu biti posljedica rada preko noći, ili zbog uzastopnih rotirajućih smjena koje ograničavaju sate dostupne za spavanje.

Simptomi povezani sa mlaznim zaostajanjem – osim problema sa spavanjem – uključuju poremećaj, razdražljivost i smanjenu koncentraciju. Iako većina ljudi doživljava blagi oblik mlaznog zaostajanja dva puta godišnje – oko vremena na vrijeme i iz dnevnog svjetla, prema UCLA – Radnici smjene skloni su doživljavanju cirkodijanskih poremećaja mnogo češće.

Zašto bi mogao premjestiti radu povećati prevalenciju bolesti?

Carla V. Finkielstein je vanredni profesor bioloških nauka u Virginia Tech-u koji trenutno istražuje cirkodijasku kontrolu širećih šire.

Na pitanje zašto bi posao s promjenom mogao povećati prevalenciju bolesti, rekao je prof.

«Idealno, naša fiziologija bi se resetirala u ovo novo stanje», rekla je: «Ali možda to možda neće moći učiniti i posljedice toga su početak bolesti povezanih s nenormalnim kružnim ritmičnošću.»

Dodala je da televizija, računari i duži sati društvene aktivnosti također doprinose onome što se naziva «socijalnim mlaznim zaostatkom», kao i mnoge nove bolesti i poremećaja koji su istaknutiji u zapadnim društvima.

Prof. Finkielstein je prethodno radio na studiji koji je pronašao proteina koji regulira cirkudske ritmove – ljudski period 2 (HPER2) – može zaštititi razvoju raka kroz interakcije s drugim proteinima za suzbijanje tumora.

Studija objavljena u medicini rada u 2011. godini, od X-S Wang i kolega sa Univerziteta u Oxfordu u Velikoj Britaniji, za cilj istražiti mehanizme koji stoje iza radova u premještaju i hronične bolesti s sekundarnim pregledom postojećih studija.

u pregledu pronađeni su udruženja između hronične bolesti i poremećaja kružnih ritma. Konkretno, napomenuti su da su povećali izloženost svjetlu suzbija sekreciju melatonina, što može povećati rizik od raka na brojne načine, uključujući promjenu koncentracija endogenih seks hormona. Primjećeno je i poremećaj cirkodijaskih poremećaja utjecati na krvni pritisak i nivoi krvnih lipida, poput holesterola, povećavajući tako rizik od kardiovaskularnih bolesti (CVD).

Uz to, autori su primijetili radovi na promjenu koji su povezani sa faktorima ponašanja i načina života koji su poznati i faktori rizika za određene hronične bolesti. Različite studije su pokazale da radnici smjene imaju veću vjerojatnost da imaju visok indeks mase tijela (BMI), puši i doživljavanja stresa.

Trenutno su, međutim, nalazi u ovom području nedosljedni. «Značajno je bilo malo velikih potencijalnih, istrage odnosa u odnosu na radu u smjeni i raka ili CVD-a», napisao je autore.

To podrazumijeva da je potrebno puno istraživanja prije nego što se mogu utvrditi definitivni odgovori – osjećaj da se prof. Finkielstein se slaže. Rekla nam je:

«Više profesionalnog rada i procjena treba obaviti kako bi se identificirali ti ključni faktori okoliša koji vode do ovih rezultata tako da se mogu razvijati bolje strategije prevencije. Zamislite da li bi samo promjena vaše radne navike rezultiralo uspješnom strategijom prevencije? To bi bila izuzetno isplativa strategija za smanjenje incidencije bolesti. »

Što se može učiniti za zaštitu zdravlja radnika s promjenama?

Većina ljudi koji rade na radu to čini to zato što je to neophodnost posla, a ne van lične preferencije, svjedočivši izvještaj iz BLS-a.

UCLA CENTAR za poremećaj mirovanja nudi brojne prijedloge za ljude koji rade rotirajuće promjene za isprobavanje:

  • u posljednjih nekoliko dana od večernjeg smjene i odgađanja Buđenje do 1 ili 2 sata. To bi trebalo olakšati nekom rasporedu promjene
  • Omogućite dodatno vrijeme za podešavanje novog rasporeda radnog rada, bez smanjenja vremena za spavanje
  • noseći tamne naočale ili posebne naočale mogu pomoći Radnici izbjegavaju dnevnu svjetlost i druge svjetlosne znakove nakon završetka noćne smjene
  • Pokušajte ostati na istom rasporedu mirovanja svaki dan u sedmici, čak i na slobodnim danima, kako biste poravnali karoseriju s rasporedom tijela.

Opća poruka stručnjaka je da dobija dovoljno kvalitetnog sna i minimiziranja poremećaja u cirkuadskim ritmovima tijela najbolji su načini da radnici premještaju budu zdravi.

Međutim, može biti teško reprogramirati prirodne instinkte tijela. Na osnovu podataka koji su trenutno dostupni, prof. Finkielstein vjeruje da je ograničavanje godina koje su provedene rade noću najbolja opcija da radnici umanji rizik od razvoja hroničnih bolesti.

«Više izloženosti cirkodijanskim poremećajima – na primjer, radeći duže sate noću za duže vremenski period – korelira sa početkom agresivnijih bolesti, od kardiovaskularnih vrsta na razne vrste karcinoma», ona rekao MNT.

Iako ovo polje zahtijeva detaljnije i fokusirane studije, rastuće tijelo dokaza i dalje ukazuje na to da mjere treba poduzeti za zaštitu značajnog dijela stanovništva.

u svojoj studiji iz 2011. godine, X-S WANG i kolege zaključili su da bi prisutni i budući nalazi «trebali u potpunosti obavijestiti smjernice za zapošljavanje i javno zdravstvene intervencije usmjerene na smanjenje rizika među radnicima.»

  • Javno zdravlje
  • rak / onkologija
  • Kardiovaskularna / kardiologija
  • poremećaji / spavanja / nesanica

Contents

WeCreativez WhatsApp Support
Nuestro equipo de atención al cliente, esta dispuesto ayudarlo.
👋 Hola, ¿Cómo te podemos ayudar?