Ma zaledwie miesiąc, więc zasadniczo spał cały czas.

Ma zaledwie miesiąc, więc zasadniczo spał cały czas.

To było super swobodne miejsce na wodzie, z dużym ogniem, w którym ugotowali jedzenie przed tobą. Moje zdjęcia jedzenia pozostawiają wiele do życzenia, ale było tak dobre, szczególnie na super pustym żołądku po moim popołudniu 😬

Scott’s Mieszka, co pomimo wyglądu okropnego było naprawdę dobre.

Moje Braii przyszło z kurczakiem, kiełbasą i jagnięciny

Grilling Chleba nad otwartym płomieniem

W końcu przybyliśmy do Knysna dość późno w nocy, gdzie zostaliśmy W tym niesamowitym Airbnb, apartamencie gościnnym z basenem, nad wspaniałym domem na jednej z głowach Knysna. Knysna to rodzaj kurortu w lagunie, w którym rzeka Knysna spotyka Ocean Indyjski. Większość miasta znajduje się wokół rzeki i na kilku wyspach w lagunie. Tam, gdzie zatrzymaliśmy się na jednym z cykli z widokiem na lagunę, jest nieco bardziej odosobniona i mieli najbardziej niesamowite widoki.

Trasa ogrodowa: ROBBERG Nature Reserve

Nasz pierwszy pełny dzień w Knysna postanowiliśmy pójść na wędrówkę w rezerwacie przyrody. Ale najpierw niesamowite śniadanie w East Head Cafe z widokiem na nabrzeże.

pyszne tosty z smażonymi warzywami, grubym pokrojonym boczkiem i koktajlem jajka + koktajl śniadaniowy, ponieważ wakacyjne dziecko

pikantne francuskie tosty Scotta z wieprzowym brzuchem i bekonem.

Ratant Nature Reserve to mały, skalisty półwysep ze szlakiem turystycznym, który prowadzi punkt. Możesz wyjść na całą drogę, która jest prawie całodniową wędrówką, lub zrobić to, co zrobiliśmy, i iść w połowie drogi, gdzie jest masywna wydma piaskowa (w zasadzie wydma piaskową wysoko na klifie) i a Big Hill, które prowadzi do najdoskonalszej szerokiej piaszczystej plaży. Półwysep ma naprawdę fajną geologię, a wschodnia strona wygląda zupełnie inaczej niż West Side, pomimo faktu, że jest tak wąski, że w niektórych punktach dosłownie można zobaczyć na drugą stronę. Wschodnia strona jest pokryta gęstym zielonym pędzlem i Fynbos, rodzajem rośliny, która istnieje tylko w Południowej Afryce, a warstwa cementowanego kamienia plażowego jest widoczna przez całą drogę. Drugą stroną jest suszarka i rockier, z tymi masywnymi spalonymi pomarańczowymi głazami wielkości ciężarówek.

Wznoszącą się wydma, która jest super fajna do przejścia w butach turystycznych

Jest również świetne do zauważania dzikiej przyrody. Nie widzieliśmy rzadkiego niebieskiego duikera, ale nie można przegapić bardzo śmierdzącej kolonii Cape Seal. Możesz obserwować je z góry na klifie (po prostu wstrzymaj oddech), gdzie fajnie jest widzieć, jak niezręcznie flopują na skałach, a następnie z wdziękiem przesuwają się po wodzie.

To męcząca wędrówka, ale zrób tyle przerw, ile potrzebujesz! Spakuj dużo wody, ponieważ jest bardzo gorąco i pamiętaj, aby przynieść kostium kąpielowy na plażę. Nie byłem, ale wciąż wszedłem z ubraniami, ponieważ woda była taka piękna!

Byliśmy dość wygłodniani i spragnieni po wędrówkach https://yourpillstore.com/pl/, więc zatrzymaliśmy się w Brewing Mitchella w Knysna w poszukiwaniu piwa i baru. Jest w obszarze przemysłowym, ale jest tuż przy lagunie i ma widok na wyspę Thesen. Słynie z bycia browarem rzemieślniczym OG w Południowej Afryce.

Peri-Peri Chiewak z kurczaka i zacieru i kalmarów

Spędziliśmy resztę popołudnia na zwiedzaniu Kynsny, robiąc zakupy na wyspie Thesen, a następnie leżąc przy basenie na zachód słońca, ciasto czekoladowe z Ile de Pain i szklanka pinotaga Republiki Południowej Afryki.

Kolacja była prawdopodobnie moim ulubionym swobodnym posiłkiem podróży, owocami morza w Freshline Fisheries. To restauracja Byob Seafood na plaży. Zamówiłem talerz z owocami morza, który miał ich krewetki Mozambique w sosie peri-peri, które były naprawdę najdalszymi krewetkami, jakie kiedykolwiek miałem w tym niesamowitym, maślanym i pikantnym sosie peri-peri. Czuję też, że zasługuję na niektóre rekwizyty, aby jeść je bez dostrzegania nic w moich białych spodniach.

Oczywiście najwygodniej jest jeść ciało, gdy jesteś głodny i zatrzymujesz się, gdy jesteś pełny, i może być niesamowitym aktem samoopieki, aby szanować te granice. Ale są sytuacje, w których nie jest i nie powinny być barometr dla sukcesu. Może byłeś tak zaangażowany w to, co robiłeś, a teraz nagle jesteś o wiele niższy niż wygodny w tej skali głodu/pełni. A może jesz coś naprawdę niesamowitego i jedząc pełnię. Oba mogą być tymczasowo niewygodne, ale Hyper skupianie się na utrzymywaniu się między tym zakresem głodu/pełni spowodowałoby, że przegapiłeś te doświadczenia.

Ciesz się chlebem w Paryżu (Rachael Noth Najlepszy chleb w historii, jaki wziąłem po przypadkowym wypiciu pół butelki wina na pusty żołądek z naszym 80-letnim paryskim gospodarzem Airbnb, czekając na mojego męża)

satysfakcja jest kluczowa

Odchodzenie od posiłku lub przekąski, które jest zadowoleni, jest kluczowym elementem intuicyjnego jedzenia. Masz pozwolenie na jedzenie tego, co brzmi dobrze, niezależnie od tego, co to jest. Zawsze masz to pozwolenie, ale skorzystanie z niego może być szczególnie fajne podczas wakacji lub odwiedzania nowego miejsca! Satysfakcja podczas podróży wywołuje również delikatne przypomnienia o odżywianiu, które pomogą utrzymać się w pełni między posiłkami i uniknąć zawieszenia i mini krachu na środku Luwru. Te naleśniki Nutella zabrzmiały zadziwiające na śniadanie, ale dodanie owoców (błonnika) lub jaj (białko) utrzymywałoby mnie bardziej zadowoloną i pełną i uniknęła tej częściowo zawstydzającej sytuacji.

Przynieś przekąski

Nie mówię o pakowaniu całej kuchni ani podróży z modnymi superfoodami i „czystymi/zdrowymi” przekąskami, aby uniknąć jedzenia czegoś „złego”, jak czasem widziane w mediach społecznościowych… Mam na myśli, że rzucaj kilka batoników granoli lub białka Bar lub torba orzechów w torbie, ponieważ loty zawsze się opóźniają, stajesz się głodny między posiłkami, a nikt inny nie jest, lub zamawiasz coś, co okazuje się obrzydliwe podczas kolacji jednej nocy, wracają głodne i potrzebujesz przekąski ( A mini jedzenie to $$$$$)… dosłownie wszystkie rzeczy, które mi się przydarzyły w ciągu ostatniego tygodnia. Trzymanie przekąsek jest najlepszym sposobem na uhonorowanie głodu!

Karmienie chleba wypełnionego glutenem rybom w Wersalu, którego nie mogłem zjeść, ponieważ mam celiakię i niskie kluczowe 30 sekund od całkowitego załamania, ponieważ byłem Hangry AF i nie jadłem wystarczająco dużo, zanim opuściliśmy #Reallife

Nie ma potrzeby kompensować

Możesz zaufać swoim ciału. Na serio. Twoje ciało wie, jak poradzić sobie z dodatkowymi jedzeniem i siedzącymi dniami. Nie ma potrzeby zmieniać swoich rutynowych produktów do jedzenia lub ruchu przed podróżą lub po podróży, niezależnie od tego, co zrobiłeś lub nie zjesz. Najlepsza sama opieka, jaką możesz sobie dać, jest powrót do normalnej rutyny i doceniają doświadczenie, które miałeś podczas podróży.

Wyraźnie IE podczas podróży wymaga dodatkowego wysiłku, myślenia i świadomości, ale to nie jest niemożliwe!

Może ci się też spodobać:

Normandia i Paris

dieta? Cóż, idzie twoje życie towarzyskie.

Czego brakuje ci diety?

W zeszłym tygodniu Scott i ja spędziliśmy długi weekend w Bostonie i Newport. Mój brat i szwagierka mieli dziecko w zeszłym miesiącu-nasz pierwszy raz jako ciocia i wujek! -Więc poleciliśmy, aby odwiedzić, i przyłączyliśmy się na noc w Newport, aby świętować naszą 6-lecie.

W Bostonie pozostaliśmy w najdoskonalszym Airbnb na Plain Jamajka, dzielnicy mojego brata i Sil. To moje ulubione miejsce na pobyt w Bostonie, ponieważ jest trochę bardziej podobny do sąsiedztwa, z dużą ilością parków i ładnych ulic do biegania, wspaniałych restauracji i wspaniałych historycznych domów. Jeśli nie masz nic przeciwko pozostaniu krótkiej przejażdżki taksówką z centrum miasta, oto link do studia, w którym mieszkaliśmy.

Nasz siostrzeniec, Bruce Lincoln, jest uroczy! Ma zaledwie miesiąc, więc zasadniczo spał przez cały czas. Nie jestem zbyt małym człowiekiem, ale uwielbiałem widzieć mojego brata i Sil tak szczęśliwy jak rodzice.

Na obiad wszyscy poszliśmy na obiad, aby spotkać się z niektórymi naszymi przyjaciółmi w mieście . Poszliśmy do czwartego obszaru, tego świetnego miejsca na pizze z drewna w South End. Wszyscy udostępniliśmy kilka aplikacji-marokańskie skrzydła, solne i pieprzowe kalmary, pieczone słodkie włócznia z brązowym masłem aioli i węzły czosnkowe. Potem miałem tę niesamowitą pizzę zwieńczoną sosem grzybowym, grzybami pecorino i Gremolata – to było jak duża bomba „Ole umami! .

Pizza grzybowa jest najlepszą pizzą i jest jeszcze lepsza, gdy są grzyby i sos grzybowy

Zjednoczone z moją drogą przyjaciółką Katriną!

następnego dnia, następnego dnia, Scott i ja wstaliśmy na wczesne śniadanie w Ula Cafe z moimi przyjaciółmi Boston Rd, Kara, Robyn i Jessi. Wiem, że powiedziałem to milion razy, ale jestem tak niesamowicie wdzięczny za ten blogowanie/dietetyk w mediach społecznościowych i połączenia, które przez to nawiązałem. Jedynym sposobem, w jaki mogę opisać przebywanie w pobliżu tych kobiet, jest odżywianie duszy. To było moje pierwsze spotkanie Jessi osobiście po tym, jak była wieloletnim fanem jej podcastu, The BodyLove Project, a ona jest równie cudowna i przezabawna osobiście.

Mam ciasto z brokoli i sera , i podzielony chleb okruchy (brioche zwieńczona okartą i wypełnioną kremową serem) z piastami.

Po śniadaniu Scott i ja poszliśmy na dłuższą metę na Plain Jamaica, przez Arnold Arboretum Harvarda i wokół Jamamica Pond. , który jest wyłożony wspaniałymi historycznymi domami. Biegałem po całym Bostonie podczas moich wielu podróży, aby odwiedzić rodzinę, i to jest jeden z moich ulubionych biegów.

Moja ciocia dostała się do miasta z Nowego Jorku tego popołudnia, a po przyjeździe i pochłaniała trochę Baby Bruce Snuggles, wszyscy pojechaliśmy do El Oriental de Cuba. Miałem swoje pierwsze mofongo, danie z tłuczonymi plantanami i smażoną wieprzowiną, a was – bez słów.

Mofongo

Bass morski w sosie czosnkowym ze smażonymi słodkimi plananami i białym ryżem

Następnie spacerowaliśmy w historycznych dzielnicach do browaru Turtle Swamp, gdzie Spędzaliśmy piwo.

Na obiad pojechaliśmy do JP Seafood Cafe. Zakochałem się w podpalonym sushi, kiedy byłem w Japonii, więc ich podpalenie tłuszczowego tuńczyka nigiri z solą truflową była koniecznością. Wszyscy, że łosoś stopił się w moich ustach – był taki doskonały. Dostałem też miskę Mandu-Guk (?), Koreańskiej zupy z Mandu (pierogi wołowe) i ciasta ryżowe. Cisze z ryżu do żucia są najlepsze! Jeśli jesteś nowy w koreańskim jedzeniu, po prostu zamów cokolwiek przychodzi z ciastkami ryżowymi!

Scott i ja cieszyliśmy się błogim porannym śpiącym w środku – ostatnio spałem okropnie, więc był bardzo potrzebny. Następnie spotkaliśmy się z moim bratem w Exodus Bagel, naprawdę popularnym nowym sklepie bajgla w ich sąsiedztwie. Jako ktoś, kto dorastał w Nowym Jorku, jestem całkiem dużym snobem bajglicznym, a to zyskało moją penin. , Udaliśmy drogę do Newport na Rhode Island. Ach, chłopaki, mam obsesję na punkcie tego miasta! Była to stara społeczność ośrodka dla super bogatych na przełomie XIX wieku/na początku XX wieku. Scott i ja zawsze mówimy, że potrzebujemy wystarczająco dużo, aby czuć się komfortowo i podróżować, kiedy chcemy … ale teraz chcę też plażę o powierzchni 30 000 stóp kwadratowych „Cottage”.

Nasza pierwsza wycieczka polegała na Breakers , rezydencja należąca do Vanderbuilt spadkobierców i największa rezydencja w Newport.

Najwyraźniej nigdy nie może być zbyt dużo złota i brokatu.

Contents

WeCreativez WhatsApp Support
Nuestro equipo de atención al cliente, esta dispuesto ayudarlo.
👋 Hola, ¿Cómo te podemos ayudar?